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　　跑步鞋是針對于喜歡運動的人們所設(shè)計的，在運動的時候穿上專業(yè)的運動鞋也會減少受傷的幾率，所以一些喜歡運動

　　跑步鞋是針對于喜歡運動的人們所設(shè)計的，在運動的時候穿上專業(yè)的運動鞋也會減少受傷的幾率，所以一些喜歡運動的人都會有一套運動設(shè)備，那么跑步鞋有什么作用？跑步鞋有什么功能？

　　跑步鞋有什么作用

　　跑鞋的好處首先在于可以保護腳部。這是鞋子最基本的功能。跑步的時候，人體的足部和大地的接觸增多，如果沒有鞋子的保護，那么很容易導(dǎo)致腳部受損。這種受損是指外部的皮膚和可能產(chǎn)生的流血事件。從總體上來講，任何鞋子都具有這個作用。這就需要提高跑鞋的好處的更深層次的理由。跑鞋顧名思義是適合人們在跑步這種運動時穿著的鞋子，它是針對人體跑步這種運動而設(shè)計的，其目的是為了最大可能的減少運動對人體健康的損害。因此，跑鞋的好處就包括了良好的減震型，保護人體關(guān)鍵。不要小看一起一落的力量，如果跑步的時間比較長，而且次數(shù)比較多的話，天長日久，具有良好緩震性能的跑步鞋提供的保護會讓人感到驚訝。相對的，如果沒有穿著跑步鞋的人，在長期的跑步運動后，其腳部的受損情況會嚴重很多。其次，跑鞋的好處還包括了防滑、耐磨等多種作用，總而言之，跑鞋就是為了盡可能的減少人體在跑步時的身體受損而存在的。

　　跑步鞋有什么功能

　　1、控制動作類：適合中度至重度內(nèi)翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。 2、減震加墊類：適合跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。 3、穩(wěn)定類：適合輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的自重量中等。 4、比賽類：適合跑步技術(shù)好，體重較輕或腳輕度內(nèi)翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。 5、越野類：鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。